權(quán)威問(wèn)答
自卑男性在感情中確實(shí)可能出現(xiàn)逃避行為，自卑心理會(huì)影響親密關(guān)系的建立與維持。
自卑者常因害怕被拒絕或否定，主動(dòng)疏遠(yuǎn)情感關(guān)系，表現(xiàn)為回避溝通、拖延確立關(guān)系等行為，可通過(guò)心理咨詢改善認(rèn)知模式。
對(duì)自身吸引力缺乏信心，認(rèn)為配不上伴侶而提前退出，伴隨焦慮失眠癥狀，需通過(guò)行為認(rèn)知療法重建自我認(rèn)同。
與童年情感忽視或創(chuàng)傷有關(guān)，表現(xiàn)為既渴望又害怕親密接觸，可能伴有軀體化反應(yīng)，需要系統(tǒng)脫敏治療配合人際關(guān)系訓(xùn)練。
長(zhǎng)期自卑可能發(fā)展為抑郁障礙，出現(xiàn)情感麻木、社交退縮等病理性回避，需聯(lián)合抗抑郁藥物與支持性心理治療。
建議伴侶給予耐心支持，鼓勵(lì)尋求專業(yè)心理幫助，配合正念練習(xí)與社交技能訓(xùn)練逐步改善回避行為。
