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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
女生扁平足穿什么鞋
病情描述:
我發(fā)現(xiàn)我的腳和別人的腳都不一樣，我去問過醫(yī)生后醫(yī)生說我是扁平足女生扁平足穿什么鞋？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王朝魯 主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學院望京醫(yī)院

    女生扁平足可選擇足弓支撐鞋、運動緩沖鞋、矯正鞋墊鞋、硬底穩(wěn)定鞋等類型，需結(jié)合足部情況選擇專業(yè)設(shè)計鞋款。

    1、足弓支撐鞋

    鞋底內(nèi)側(cè)有特殊弧度設(shè)計，能托起塌陷的足弓，減輕行走時足底筋膜拉力。建議選擇記憶棉材質(zhì)鞋墊，配合后跟杯加固設(shè)計。

    2、運動緩沖鞋

    采用減震中底材質(zhì)如氣墊或凝膠，分散足底壓力。慢跑鞋或綜訓鞋更適合日常穿著，避免完全平底的帆布鞋。

    3、矯正鞋墊鞋

    預(yù)留足弓矯正器安裝空間的可拆卸鞋墊設(shè)計，能根據(jù)個體差異定制支撐高度。需配合足踝醫(yī)生評估后配置專業(yè)矯形器。

    4、硬底穩(wěn)定鞋

    選用橡膠等抗扭轉(zhuǎn)材質(zhì)的大底，防止足部過度內(nèi)翻。前掌需保留適度彎曲度，避免完全僵硬的平板鞋。

    扁平足女性應(yīng)避免長期穿高跟鞋或人字拖，定期進行足底筋膜放松訓練，合并疼痛癥狀時需及時就醫(yī)評估。

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