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骨折愈合后出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、僵硬等癥狀可能與創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松、局部血液循環(huán)障礙、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)，可通過物理治療、藥物干預(yù)、功能鍛煉、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。

1、物理治療

熱敷或低頻電刺激有助于改善局部血液循環(huán)，超聲波治療可促進(jìn)軟組織修復(fù)。每日進(jìn)行15-20分鐘關(guān)節(jié)被動活動，保持關(guān)節(jié)活動度。

2、藥物干預(yù)

非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解炎癥疼痛，硫酸氨基葡萄糖有助于軟骨修復(fù)，嚴(yán)重者可短期使用潑尼松等糖皮質(zhì)激素。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3、功能鍛煉

逐步進(jìn)行抗阻力訓(xùn)練增強(qiáng)肌肉力量，水中運(yùn)動可減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。避免劇烈運(yùn)動導(dǎo)致二次損傷，訓(xùn)練強(qiáng)度以不引起疼痛為度。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取足三里、陽陵泉等穴位疏通經(jīng)絡(luò)，艾灸可驅(qū)散寒濕。中藥熏洗使用桂枝、紅花等藥材，內(nèi)服獨活寄生湯加減需經(jīng)中醫(yī)師辨證。

建議保持均衡飲食，適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)與維生素D，注意患肢保暖，避免潮濕寒冷環(huán)境。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形，需及時至風(fēng)濕免疫科就診。