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骨折后可適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)粉、鈣片、維生素D、膠原蛋白肽等營養(yǎng)品，也可遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3片、骨化三醇膠丸、阿法骨化醇軟膠囊、氨基葡萄糖膠囊等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合飲食調(diào)理和藥物治療促進(jìn)骨骼愈合。

一、食物

1、蛋白質(zhì)粉

蛋白質(zhì)是骨骼修復(fù)的重要原料，乳清蛋白或大豆蛋白粉有助于促進(jìn)成骨細(xì)胞增殖。

2、鈣片

碳酸鈣或檸檬酸鈣制劑可直接補(bǔ)充骨骼礦物質(zhì)，建議與維生素D同服增強(qiáng)吸收。

3、維生素D

維生素D3可調(diào)節(jié)鈣磷代謝，缺乏時會導(dǎo)致骨痂形成延遲，每日適量補(bǔ)充有助于骨折愈合。

4、膠原蛋白肽

水解膠原蛋白能為骨基質(zhì)提供原料，改善骨密度和生物力學(xué)性能。

二、藥物

1、碳酸鈣D3片

鈣劑與維生素D的復(fù)合制劑，適用于骨質(zhì)疏松性骨折的輔助治療。

2、骨化三醇膠丸

活性維生素D類似物，可促進(jìn)腸道鈣吸收，用于甲狀旁腺功能減退伴骨折患者。

3、阿法骨化醇軟膠囊

經(jīng)肝臟羥化的維生素D衍生物，能改善老年骨折患者的低鈣狀態(tài)。

4、氨基葡萄糖膠囊

軟骨保護(hù)劑，對于涉及關(guān)節(jié)面的骨折可減緩軟骨退化進(jìn)程。

骨折恢復(fù)期需保證每日500毫升牛奶、50克瘦肉及充足日照，避免吸煙飲酒影響骨愈合。