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頭暈渾身無(wú)力可能由低血糖、脫水、貧血、體位性低血壓等常見(jiàn)原因引起，嚴(yán)重時(shí)需警惕腦供血不足或神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

1、低血糖

空腹時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或糖尿病用藥不當(dāng)可能導(dǎo)致血糖過(guò)低，表現(xiàn)為頭暈、冷汗、乏力，可通過(guò)進(jìn)食糖果或含糖飲料緩解，必要時(shí)使用葡萄糖注射液。

2、脫水

高溫環(huán)境或腹瀉嘔吐導(dǎo)致體液丟失，伴隨口干、尿少，需及時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)溶液，嚴(yán)重脫水需靜脈補(bǔ)液治療。

3、貧血

缺鐵或維生素B12缺乏時(shí)血紅蛋白減少，常見(jiàn)面色蒼白、心悸，可服用琥珀酸亞鐵片、維生素B12片，配合動(dòng)物肝臟等富鐵食物。

4、體位性低血壓

快速起身時(shí)血壓調(diào)節(jié)異常引發(fā)腦部缺血，建議改變體位時(shí)動(dòng)作緩慢，嚴(yán)重者需服用鹽酸米多君片改善血管張力。

長(zhǎng)期頭暈乏力或伴隨嘔吐、意識(shí)模糊等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)排查心腦血管疾病，日常注意規(guī)律飲食和適度運(yùn)動(dòng)。