自然流產(chǎn)通常需要適當休養(yǎng),但嚴格意義上的坐月子并非必須,休養(yǎng)時間一般為2-4周,具體恢復周期受身體恢復情況、流產(chǎn)孕周、并發(fā)癥等因素影響。
流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜修復需要時間,建議避免劇烈運動和重體力勞動,觀察出血量及腹痛情況,異常時及時就醫(yī)。
早期自然流產(chǎn)休養(yǎng)1-2周即可,中晚期流產(chǎn)或清宮術后需延長至3-4周,孕周越大恢復時間越長。
合并感染、大出血或貧血等情況需遵醫(yī)囑加強休養(yǎng),必要時配合抗生素或鐵劑治療。
情緒低落或焦慮時可尋求心理咨詢,家屬應給予情感支持,避免過度勞累或精神刺激。
休養(yǎng)期間保持會陰清潔,飲食增加優(yōu)質(zhì)蛋白和含鐵食物,1個月內(nèi)禁止盆浴和性生活,術后2周復查超聲評估宮腔恢復情況。