陰道松弛可能由妊娠分娩、年齡增長、盆底肌損傷、慢性腹壓增高等原因引起,可通過盆底肌鍛煉、生物反饋治療、激光治療、手術修復等方式改善。
自然分娩時胎兒通過產道會導致陰道壁肌肉和筋膜拉伸,產后未能完全恢復可能引起松弛。建議產后盡早進行凱格爾運動,必要時使用盆底康復儀輔助治療。
雌激素水平下降導致陰道黏膜變薄、結締組織彈性減弱??裳a充雌激素軟膏局部用藥,配合陰道啞鈴訓練增強肌肉張力。
長期便秘、慢性咳嗽等導致盆底肌群持續(xù)性牽拉損傷。需治療原發(fā)病因,同時進行電刺激治療或磁刺激療法促進肌肉修復。
肥胖、重體力勞動等使腹腔壓力長期作用于盆底。需控制體重并避免提重物,嚴重者可選擇陰道緊縮術或射頻治療。
日??蛇M行縮肛運動鍛煉盆底肌,避免久蹲久站,合并尿失禁等癥狀時應及時至婦科或盆底康復科就診評估。