權(quán)威問(wèn)答
腰痛可能由肌肉勞損、腰椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起，可通過(guò)休息理療、藥物緩解、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式改善。
長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過(guò)度勞累可能導(dǎo)致腰部肌肉勞損，表現(xiàn)為局部酸痛和活動(dòng)受限。建議避免久坐久站，適當(dāng)熱敷按摩緩解癥狀。
椎間盤(pán)退變或外傷可能導(dǎo)致髓核突出壓迫神經(jīng)根，常伴下肢放射痛?？勺襻t(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物。
骨量減少和骨微結(jié)構(gòu)破壞可能引起椎體壓縮性骨折，多見(jiàn)于絕經(jīng)后婦女。需補(bǔ)充鈣劑和維生素D，必要時(shí)使用阿侖膦酸鈉等抗骨質(zhì)疏松藥物。
該自身免疫性疾病主要累及骶髂關(guān)節(jié)和脊柱，晨僵是其典型表現(xiàn)。生物制劑如阿達(dá)木單抗可控制病情發(fā)展，需配合功能鍛煉。
日常注意保持正確坐姿，避免提重物，加強(qiáng)腰背肌鍛煉，疼痛持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確診斷。
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