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權(quán)威問(wèn)答

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怎樣預(yù)防腦出血
病情描述:
爺爺就有腦出血，擔(dān)心自己以后也會(huì)得，想預(yù)防一下，怎樣預(yù)防腦出血？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 宋振海 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    預(yù)防腦出血可通過(guò)控制高血壓、戒煙限酒、合理飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)等方式實(shí)現(xiàn)，主要風(fēng)險(xiǎn)因素包括血管病變、不良生活習(xí)慣等。

    1、控制血壓

    高血壓是腦出血的首要誘因，建議定期監(jiān)測(cè)血壓，遵醫(yī)囑服用降壓藥如氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪，避免情緒激動(dòng)和過(guò)度勞累。

    2、戒煙限酒

    煙草和酒精會(huì)損傷血管內(nèi)皮，增加血管脆性，需徹底戒煙并限制酒精攝入，每日飲酒量不宜超過(guò)25克。

    3、飲食調(diào)整

    減少高鹽高脂飲食，增加蔬菜水果和全谷物攝入，推薦低鈉高鉀的DASH飲食模式，有助于維持血管彈性。

    4、適度運(yùn)動(dòng)

    每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和突然用力，運(yùn)動(dòng)前后注意監(jiān)測(cè)血壓變化。

    40歲以上人群建議每年進(jìn)行腦血管健康檢查，出現(xiàn)突發(fā)劇烈頭痛、肢體麻木等癥狀須立即就醫(yī)。

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3種方法要記牢，這篇文章醫(yī)生教你如何鑒別診斷周?chē)窠?jīng)病變
周?chē)窠?jīng)病變主要會(huì)在感覺(jué)方面有一定的缺失，而且肌肉 會(huì)出現(xiàn)萎縮以及無(wú)力的感覺(jué)，是屬于一種綜合癥狀，周?chē)窠?jīng)病變的鑒別方法是有很多種的，首先需要根據(jù)以往的病史來(lái)發(fā)現(xiàn)病情，其次，還可以通過(guò)檢查血液來(lái)進(jìn)行判斷，最后，可以通過(guò)肌電圖與神經(jīng)傳導(dǎo)來(lái)進(jìn)行測(cè)定是不是有周?chē)窠?jīng)病變。
阿爾茨海默癥前兆
阿爾茨海默癥的前兆主要表現(xiàn)為記憶力減退，但同時(shí)還會(huì)有其它的癥狀出現(xiàn)，比如語(yǔ)言、行為、情緒上會(huì)出現(xiàn)障礙。阿爾茨海默癥可以讓老年人的各項(xiàng)功能慢慢退化，最終呈現(xiàn)出癡呆的癥狀。因此，在發(fā)現(xiàn)家里的老人出現(xiàn)相關(guān)征兆時(shí)，一定要引起重視，及時(shí)治療。同時(shí)，也要多花時(shí)間陪陪老人，和老人經(jīng)常溝通，改善阿爾茨海默癥的癥狀。
病毒性腦膜炎的并發(fā)癥有哪些
出現(xiàn)病毒性腦膜炎一般都是病毒感染而導(dǎo)致的，如果沒(méi)有及時(shí)進(jìn)行治療就會(huì)有意識(shí)障礙，顱內(nèi)壓增高，癲癇等并發(fā)癥出現(xiàn)，需要引起高度重視，使用正確方式好好處理，不要讓更大的危害性出現(xiàn)。
病毒性腦炎的早期癥狀有哪些
早期病毒性腦炎主要表現(xiàn)為高燒不退、意識(shí)障礙、顱內(nèi)壓增高以及神經(jīng)損害性癥狀。
病毒性腦炎的癥狀
病毒性腦炎患者會(huì)有高燒驚厥、顱內(nèi)高壓、精神情緒異常的癥狀，還會(huì)出現(xiàn)皮疹、頭痛、嘔吐、肌肉疼痛等全身不適的癥狀。想要預(yù)防這種疾病的出現(xiàn)，一定要按規(guī)定接種疫苗，同時(shí)多鍛煉身體，提高身體的抗病能力，滅蚊、防蚊，防止病毒的傳播等。