權(quán)威問(wèn)答
手腕內(nèi)側(cè)疼痛可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解，通常由腱鞘炎、腕管綜合征、三角纖維軟骨復(fù)合體損傷、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起。
減少手腕活動(dòng)，使用護(hù)腕固定關(guān)節(jié)，避免提重物或重復(fù)性動(dòng)作，適用于輕度勞損或早期腱鞘炎。
急性疼痛期用冰袋冷敷減輕腫脹，48小時(shí)后改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，適合外傷或炎癥初期。
遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、塞來(lái)昔布膠囊等藥物，可緩解腱鞘炎或腕管綜合征引發(fā)的疼痛和炎癥。
腕管松解術(shù)或TFCC修復(fù)術(shù)適用于保守治療無(wú)效的嚴(yán)重腕管綜合征或軟骨損傷，需由骨科醫(yī)生評(píng)估后實(shí)施。
日常避免長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)或鼠標(biāo)，工作時(shí)保持手腕中立位，若疼痛持續(xù)超過(guò)一周或伴麻木無(wú)力需及時(shí)就醫(yī)。
