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中醫(yī)治療肥胖主要通過(guò)中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩、飲食運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)等方式干預(yù)。肥胖在中醫(yī)辨證中多與痰濕內(nèi)阻、脾胃氣虛、肝郁氣滯、腎陽(yáng)不足等證型相關(guān)。

1、中藥調(diào)理

根據(jù)體質(zhì)辨證使用健脾化濕的參苓白術(shù)散、疏肝解郁的柴胡疏肝散、溫補(bǔ)腎陽(yáng)的右歸丸等方劑，需由中醫(yī)師調(diào)整配伍。常見(jiàn)癥狀包括舌苔厚膩、肢體困重、腹脹便溏等。

2、針灸療法

選取中脘、天樞、足三里等穴位調(diào)節(jié)胃腸功能，配合電針或耳針抑制食欲?？赡芘c自主神經(jīng)功能紊亂或激素分泌失調(diào)有關(guān)，表現(xiàn)為易饑多食、代謝緩慢。

3、推拿按摩

通過(guò)腹部揉按、經(jīng)絡(luò)推拿促進(jìn)氣血運(yùn)行，改善局部脂肪代謝。適用于久坐少動(dòng)導(dǎo)致的氣滯血瘀型肥胖，常見(jiàn)腰腹贅肉堆積、皮膚暗沉等癥狀。

4、飲食運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)

建議選擇山藥、薏苡仁等健脾食材，配合八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)。需避免生冷油膩食物，建立規(guī)律作息以調(diào)和臟腑功能。

中醫(yī)強(qiáng)調(diào)個(gè)體化辨證施治，建議在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下制定綜合方案，配合體重監(jiān)測(cè)與生活習(xí)慣長(zhǎng)期管理。