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怎么引起糖尿病的

男，56歲

病情描述:

我出現(xiàn)了體重減輕的癥狀，檢查發(fā)現(xiàn)患了糖尿病，怎么引起糖尿病的？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李慧主任醫(yī)師北京醫(yī)院

糖尿病可能由遺傳因素、不良飲食習慣、缺乏運動、肥胖等原因引起，可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、血糖監(jiān)測、并發(fā)癥管理等方式控制。
1、遺傳因素：
家族中有糖尿病病史的人群患病概率較高，建議定期監(jiān)測血糖并保持健康生活方式以降低風險。
2、不良飲食：
長期高糖高脂飲食會導致胰島素抵抗，需減少精制糖和飽和脂肪攝入，增加全谷物和蔬菜水果比例。
3、缺乏運動：
久坐不動會降低胰島素敏感性，每周進行適度有氧運動和力量訓練有助于改善血糖代謝。
4、肥胖因素：
腹部脂肪堆積會干擾胰島素作用，減輕體重有助于恢復(fù)血糖調(diào)節(jié)功能。
保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于預(yù)防糖尿病，出現(xiàn)多飲多尿等癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)檢查。

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