權(quán)威問答
例假提前可能由內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、過(guò)度節(jié)食、子宮肌瘤等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療等方式改善。
下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂導(dǎo)致激素分泌異常，可能伴隨月經(jīng)量異常。可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等藥物調(diào)節(jié)周期。
長(zhǎng)期焦慮或緊張會(huì)抑制促性腺激素釋放，表現(xiàn)為周期縮短。建議通過(guò)正念冥想、規(guī)律作息緩解壓力，無(wú)須藥物干預(yù)。
熱量攝入不足會(huì)影響促卵泡激素合成，通常伴有經(jīng)量減少。需保證每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，如瘦肉、動(dòng)物肝臟等食物。
黏膜下肌瘤可能改變宮腔環(huán)境，常見癥狀為經(jīng)期延長(zhǎng)伴提前?？煽紤]使用米非司酮片、桂枝茯苓膠囊，必要時(shí)行肌瘤切除術(shù)。
建議記錄月經(jīng)周期變化，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，適量補(bǔ)充含維生素B族食物如全谷物、深綠色蔬菜等幫助維持激素平衡。
