權(quán)威問答
肩周炎可通過推拿按摩、熱敷松解、穴位刺激、功能鍛煉等方式治療。推拿按摩能緩解肌肉痙攣、改善局部血液循環(huán)，需由專業(yè)醫(yī)師操作。
采用滾法、揉法松解肩部肌肉粘連，重點按摩肩井、天宗等穴位，配合被動外展、上舉等動作改善關節(jié)活動度。急性期手法宜輕柔。
按摩前用熱毛巾或中藥包熱敷患處15分鐘，促進局部毛細血管擴張，增強推拿效果。溫度控制在50℃左右避免燙傷。
點按肩髃、肩髎等穴位可疏通經(jīng)絡，配合艾灸效果更佳。每次按壓3-5秒重復進行，以產(chǎn)生酸脹感為度。
按摩后指導患者進行爬墻、鐘擺等康復訓練，逐步增加肩關節(jié)活動范圍。每日鍛煉2-3次，單次不超過15分鐘。
治療期間避免提重物及受涼，睡眠時注意肩部保暖，疼痛加劇需及時復查調(diào)整方案。
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