產(chǎn)后只放屁不排便可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加活動量、腹部按摩、藥物輔助等方式改善。該癥狀通常由胃腸蠕動減弱、飲食過于精細、盆底肌功能未恢復、痔瘡疼痛等原因引起。
增加膳食纖維攝入,如燕麥、西藍花、火龍果等,每日飲水量建議超過1500毫升。避免辛辣刺激食物,減少精米白面比例。
產(chǎn)后24小時后可進行床上翻身、抬腿等輕柔運動,促進腸蠕動。剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦需遵醫(yī)囑逐步恢復活動。
順時針環(huán)形按摩臍周,每次10-15分鐘,每日重復進行。按摩前可先用熱毛巾敷腹部以增強效果。
必要時可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、開塞露或小麥纖維素顆粒。哺乳期用藥需嚴格遵循產(chǎn)科醫(yī)生指導。
產(chǎn)后便秘持續(xù)3天未緩解或伴有腹痛嘔吐需及時就醫(yī),哺乳期避免自行服用刺激性瀉藥。建議養(yǎng)成固定排便習慣,如廁時避免久蹲用力。