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權(quán)威問(wèn)答

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什么是疏導(dǎo)療法
病情描述:
生完寶寶后，一直很抑郁，醫(yī)生說(shuō)是輕微產(chǎn)抑郁癥，可以進(jìn)行疏導(dǎo)治療，什么是疏導(dǎo)療法？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 孫為群 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    疏導(dǎo)療法是一種心理治療方法，主要通過(guò)語(yǔ)言溝通幫助患者緩解心理壓力、調(diào)整情緒狀態(tài)，適用于焦慮癥、抑郁癥、輕度人格障礙等心理問(wèn)題。

    1、認(rèn)知調(diào)整

    通過(guò)引導(dǎo)患者識(shí)別并修正錯(cuò)誤認(rèn)知，減少負(fù)面思維模式。治療中常配合認(rèn)知行為技術(shù)，如記錄自動(dòng)思維、挑戰(zhàn)非理性信念。

    2、情緒宣泄

    建立安全環(huán)境鼓勵(lì)患者表達(dá)壓抑情緒，使用空椅技術(shù)或敘事療法釋放情感積壓，緩解心理沖突。

    3、行為指導(dǎo)

    針對(duì)具體問(wèn)題提供行為改善方案，如社交恐懼癥患者可進(jìn)行漸進(jìn)式暴露訓(xùn)練，配合放松技巧降低回避行為。

    4、支持重建

    幫助患者建立社會(huì)支持系統(tǒng)，通過(guò)團(tuán)體治療或家庭治療改善人際關(guān)系，增強(qiáng)應(yīng)對(duì)壓力的外部資源。

    疏導(dǎo)療法需由專業(yè)心理醫(yī)生操作，配合規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)及社交活動(dòng)可提升療效，嚴(yán)重心理障礙需結(jié)合藥物治療。

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