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強(qiáng)迫癥可通過森田療法、認(rèn)知行為療法、藥物治療、家庭支持等方式干預(yù)。森田療法強(qiáng)調(diào)順其自然與為所當(dāng)為，適用于強(qiáng)迫思維及行為緩解。

1、森田療法

通過接納癥狀而非對(duì)抗，減少焦慮循環(huán)?；颊咝鑸?jiān)持日常活動(dòng)，如記錄癥狀出現(xiàn)時(shí)的自然反應(yīng)，逐步降低對(duì)強(qiáng)迫行為的依賴。

2、認(rèn)知行為療法

識(shí)別并修正強(qiáng)迫思維的錯(cuò)誤認(rèn)知，配合暴露反應(yīng)預(yù)防訓(xùn)練?？赡芘c遺傳因素或大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡有關(guān)，表現(xiàn)為重復(fù)檢查、過度清潔等癥狀。

3、藥物治療

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如氟西汀、舍曲林、氟伏沙明可調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)。需在精神科醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免突然停藥。

4、家庭支持

家屬應(yīng)避免批評(píng)癥狀，協(xié)助建立規(guī)律作息。環(huán)境壓力可能加重病情，需共同參與心理教育課程。

日?？蓢L試正念冥想緩解焦慮，避免攝入過量咖啡因。癥狀持續(xù)加重時(shí)建議及時(shí)至精神科評(píng)估調(diào)整方案。