孕婦嗓子痛咳嗽可通過多飲水、鹽水漱口、蜂蜜水潤喉、蒸汽吸入等方式緩解,通常由感冒、咽喉炎、過敏反應、胃酸反流等原因引起。
1、多飲水
保持充足水分攝入有助于稀釋咽喉部分泌物,減輕黏膜干燥刺激。
2、鹽水漱口
溫鹽水漱口可減少咽喉部細菌滋生,緩解炎癥反應。
3、蜂蜜水潤喉
蜂蜜具有抑菌和黏膜保護作用,夜間飲用可減輕咳嗽頻率。
4、蒸汽吸入
吸入溫熱蒸汽能濕潤氣道,對病毒性感冒引起的咳嗽尤為有效。
若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)發(fā)熱、呼吸急促等情況,建議立即到產(chǎn)科或耳鼻喉科就診,避免自行服用止咳藥物。日??蛇m量食用雪梨、銀耳等潤肺食物,保持室內(nèi)空氣濕度。