肝炎患者日常護理方法有飲食調(diào)理、規(guī)律作息、適度運動、定期復(fù)查。
選擇低脂高蛋白飲食,減少油炸食品攝入,適量補充維生素豐富的新鮮蔬菜水果,避免飲酒及刺激性食物。
保證充足睡眠時間,避免熬夜和過度勞累,建議每天保持7-8小時睡眠,午間可適當(dāng)休息。
根據(jù)病情選擇散步、太極拳等低強度運動,每周3-5次,每次不超過30分鐘,避免劇烈運動加重肝臟負(fù)擔(dān)。
遵醫(yī)囑定期檢查肝功能、病毒載量等指標(biāo),出現(xiàn)乏力加重、皮膚黃染等癥狀時及時就醫(yī)。
肝炎患者應(yīng)注意保持個人衛(wèi)生,避免與他人共用剃須刀等可能接觸血液的物品,餐具需單獨消毒處理。