權(quán)威問答
腰椎間盤突出癥可能由退行性變、長期勞損、外傷、遺傳因素等原因引起。
椎間盤隨年齡增長逐漸脫水變性，彈性降低，輕微外力即可導(dǎo)致纖維環(huán)破裂?？赏ㄟ^熱敷理療緩解癥狀，急性期需臥床休息。
久坐久站或重復(fù)彎腰動作導(dǎo)致椎間盤持續(xù)受壓，加速髓核突出。建議調(diào)整坐姿并使用腰托，避免提重物。
急性扭轉(zhuǎn)或墜落傷直接造成纖維環(huán)撕裂，常見于青壯年群體。需進(jìn)行CT或核磁共振檢查明確突出程度。
膠原蛋白代謝異常等遺傳缺陷可導(dǎo)致椎間盤結(jié)構(gòu)脆弱。此類患者應(yīng)避免劇烈運(yùn)動，定期進(jìn)行脊柱穩(wěn)定性訓(xùn)練。
日常注意保持標(biāo)準(zhǔn)體重，加強(qiáng)腰背肌鍛煉，睡眠選擇硬板床有助于延緩病情進(jìn)展。
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