頸動脈狹窄患者需注意控制血壓血糖、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、規(guī)律服藥復查、避免劇烈運動,嚴重狹窄需及時就醫(yī)評估手術(shù)必要性。
高血壓和高血糖會加速動脈硬化進程,建議每日監(jiān)測并控制在140/90mmHg以下,糖尿病患者糖化血紅蛋白應低于7%。
采用低鹽低脂飲食,每日食鹽攝入不超過5克,減少動物內(nèi)臟攝入,增加深海魚類和燕麥等富含不飽和脂肪酸的食物。
需長期服用阿托伐他汀、氯吡格雷等藥物穩(wěn)定斑塊,每3-6個月進行頸動脈超聲復查,觀察狹窄程度進展。
禁止突然轉(zhuǎn)頭、舉重等可能誘發(fā)斑塊脫落的動作,建議選擇快走、太極拳等溫和有氧鍛煉,每周3-5次。
保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定,戒煙限酒,出現(xiàn)頭暈加重或肢體無力等腦缺血癥狀應立即就診。