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血脂異常可能由遺傳因素、飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、代謝性疾病等原因引起，可通過生活方式調(diào)整、藥物治療等方式干預(yù)。

1、遺傳因素

家族性高膽固醇血癥等遺傳疾病可能導(dǎo)致血脂代謝異常。建議定期監(jiān)測(cè)血脂水平，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非諾貝特等降脂藥物。

2、飲食不當(dāng)

長期高脂高糖飲食會(huì)升高血脂水平。需減少動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品攝入，增加膳食纖維和深海魚類攝入，無須藥物干預(yù)即可改善。

3、缺乏運(yùn)動(dòng)

久坐不動(dòng)會(huì)降低脂蛋白脂肪酶活性。每周進(jìn)行超過150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等，有助于提升高密度脂蛋白水平。

4、代謝性疾病

糖尿病、甲狀腺功能減退等疾病常伴隨血脂異常，通常表現(xiàn)為甘油三酯升高伴高密度脂蛋白降低。需控制原發(fā)病，可聯(lián)合使用依折麥布、普羅布考等藥物。

建議保持規(guī)律作息，限制酒精攝入，肥胖患者需減重，40歲以上人群每年應(yīng)檢測(cè)血脂指標(biāo)。