頸椎骨質(zhì)增生是否需要治療主要取決于癥狀嚴重程度。若無明顯不適,通常無須特殊治療;若出現(xiàn)疼痛、活動受限等癥狀,則需干預(yù)。
頸椎骨質(zhì)增生是骨骼退行性改變的表現(xiàn),多數(shù)情況下屬于生理性老化過程。當增生未壓迫神經(jīng)或血管時,可能僅表現(xiàn)為頸部輕微僵硬感,通過調(diào)整坐姿、避免長時間低頭、局部熱敷等生活護理即可緩解。適度進行頸椎操、游泳等運動有助于增強頸部肌肉支撐力。
若骨質(zhì)增生刺激周圍軟組織或壓迫神經(jīng)根,可能引發(fā)持續(xù)性頸肩痛、上肢麻木無力、頭暈等癥狀。此時需就醫(yī)評估,醫(yī)生可能建議使用塞來昔布膠囊、乙哌立松片等藥物緩解炎癥和肌肉痙攣,或采用頸椎牽引等物理治療。嚴重脊髓壓迫者需考慮椎間孔擴大術(shù)等手術(shù)治療。
日常應(yīng)避免枕頭過高或過低,減少手機電腦使用時長,每1小時活動頸部5分鐘。