白癜風(fēng)患者在生活中需注意避免暴曬、減少皮膚摩擦、保持情緒穩(wěn)定、均衡飲食,同時(shí)遵醫(yī)囑規(guī)范治療。
紫外線可能加重白斑擴(kuò)散,外出需使用物理防曬工具或低刺激性防曬霜,避免長(zhǎng)時(shí)間陽(yáng)光直射。
衣物選擇寬松純棉材質(zhì),避免腰帶、手表等物品長(zhǎng)期壓迫皮膚,防止同形反應(yīng)誘發(fā)新皮損。
焦慮抑郁可能影響免疫系統(tǒng),可通過(guò)正念訓(xùn)練、社交支持等方式緩解壓力,必要時(shí)尋求專業(yè)心理干預(yù)。
適量補(bǔ)充含銅、鋅、維生素B12的食物如牡蠣、堅(jiān)果、動(dòng)物肝臟,避免過(guò)量攝入維生素C。
建議定期復(fù)診評(píng)估病情,避免自行使用偏方,適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì),注意觀察皮損變化并及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。