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骨質增生需要注意什么
病情描述:
我膝蓋最近一直疼，檢查是骨質增生，骨質增生需要注意什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 孫淑建 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院

    骨質增生患者需注意控制體重、避免關節(jié)過度負荷、適度運動及規(guī)范用藥，嚴重時需就醫(yī)評估手術干預。

    1、控制體重

    超重會增加關節(jié)壓力，加速軟骨磨損。建議通過低脂飲食和游泳等低沖擊運動減重，無須藥物干預。

    2、減少負荷

    避免提重物或長時間保持蹲跪姿勢，可使用護膝等支具分散壓力，疼痛時可短期使用塞來昔布緩解癥狀。

    3、科學運動

    選擇太極拳、騎自行車等低強度運動，每周3-5次。急性發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠外涂。

    4、藥物管理

    關節(jié)腫脹時需排除風濕性疾病，玻璃酸鈉注射液可改善潤滑功能，氨基葡萄糖有助于軟骨修復。

    日?？裳a充牛奶、深海魚等高鈣食物，避免爬山等劇烈活動，定期復查X線評估骨質變化。

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