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苦瓜減肥法一周瘦5斤會反彈嗎
病情描述:
最近在減肥，使用苦瓜減肥法一周瘦了5斤，苦瓜減肥法一周瘦5斤會反彈嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    是有可能會出現(xiàn)反彈現(xiàn)象的，苦瓜減肥方法每周瘦5斤是不科學的。簡單地用苦瓜減肥，這種飲食太單一，營養(yǎng)攝入不全面會造成營養(yǎng)不良問題，然后通過飲食減肥，或者通過合理的飲食控制熱量攝入來達到減肥的目的，這一次需要根據(jù)個人情況制定相應的飲食，合理的營養(yǎng)攝入。
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    減肥的反彈有很多原因，比如放棄減肥計劃的一半。無論哪種減肥方式，都會反彈回來。苦瓜減肥越來越受到人們的青睞，不要改變飲食習慣，不需要吃飲食藥物，更不用說減肥鍛煉了，只要堅持吃苦瓜會看到效果。建議合理攝入營養(yǎng)，通過適當?shù)?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運動達到減肥的目的。
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