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15歲輕度脊柱側(cè)彎多數(shù)情況下可以通過(guò)非手術(shù)干預(yù)矯正。治療方法主要有支具治療、物理治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、定期隨訪。

1、支具治療

骨骼未閉合的青少年需每日佩戴定制支具，通過(guò)力學(xué)矯正控制側(cè)彎進(jìn)展，需配合定期調(diào)整和影像學(xué)復(fù)查。

2、物理治療

施羅德療法等特定訓(xùn)練可增強(qiáng)脊柱周?chē)∪簩?duì)稱(chēng)性，改善姿勢(shì)控制，需在專(zhuān)業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下長(zhǎng)期堅(jiān)持。

3、運(yùn)動(dòng)康復(fù)

游泳、吊單杠等對(duì)稱(chēng)性運(yùn)動(dòng)有助于脊柱拉伸，瑜伽可提升核心穩(wěn)定性，需避免舉重等單側(cè)負(fù)重運(yùn)動(dòng)。

4、定期隨訪

每6個(gè)月進(jìn)行全脊柱X光檢查，若Cobb角進(jìn)展超過(guò)5度或出現(xiàn)疼痛需及時(shí)調(diào)整治療方案。

建議保證每日鈣質(zhì)和維生素D攝入，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭使用電子設(shè)備，睡眠時(shí)選擇中等硬度床墊。