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心悸患者應(yīng)避免攝入咖啡因、高鹽食品、酒精及辛辣刺激性食物，可適量補(bǔ)充富含鉀鎂的香蕉、堅(jiān)果，遵醫(yī)囑使用穩(wěn)心顆粒、美托洛爾、普羅帕酮等藥物。

一、禁忌食物

咖啡因類(lèi)飲品如濃茶、可樂(lè)可能刺激交感神經(jīng)，加重心跳加快癥狀；高鹽食品如腌制食品可能導(dǎo)致水鈉潴留，增加心臟負(fù)荷。

二、慎用食物

酒精會(huì)擴(kuò)張血管并干擾心律，紅酒每日不超過(guò)100毫升；辛辣食物如辣椒可能通過(guò)神經(jīng)反射誘發(fā)竇性心動(dòng)過(guò)速。

三、推薦食物

香蕉富含鉀離子有助于穩(wěn)定心肌電活動(dòng)；杏仁含鎂可調(diào)節(jié)心律；燕麥中的膳食纖維幫助降低膽固醇；深海魚(yú)類(lèi)的歐米伽3脂肪酸具有抗心律失常作用。

四、可選藥物

穩(wěn)心顆粒用于氣陰兩虛型心悸；美托洛爾可降低心肌耗氧量；普羅帕酮適用于室性心律失常。所有藥物須經(jīng)心血管專(zhuān)科醫(yī)師評(píng)估后使用。

保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)飽飲食，定期監(jiān)測(cè)血壓心率，突發(fā)嚴(yán)重心悸伴胸痛需立即就醫(yī)。