宮頸炎可通過注意個人衛(wèi)生、避免不潔性行為、定期婦科檢查、增強(qiáng)免疫力等方式預(yù)防。宮頸炎通常由細(xì)菌感染、病毒感染、化學(xué)刺激、機(jī)械損傷等原因引起。
保持外陰清潔干燥,避免使用刺激性洗液,選擇棉質(zhì)內(nèi)褲并勤換洗,有助于降低細(xì)菌滋生風(fēng)險。
使用避孕套減少病原體傳播,避免多個性伴侶,性交前后注意清潔,可有效預(yù)防性傳播感染導(dǎo)致的宮頸炎。
每年進(jìn)行婦科檢查和宮頸癌篩查,及時發(fā)現(xiàn)并治療陰道炎等婦科疾病,防止炎癥上行感染宮頸。
保持規(guī)律作息,均衡飲食攝入維生素C和蛋白質(zhì),適度運(yùn)動改善體質(zhì),有助于提高宮頸局部免疫力。
出現(xiàn)異常陰道分泌物或同房出血時應(yīng)及時就醫(yī),避免穿緊身褲和久坐,經(jīng)期勤換衛(wèi)生巾減少感染機(jī)會。