權威問答
抽煙的危害主要包括呼吸系統(tǒng)疾病、心血管疾病、癌癥風險增加以及加速衰老等。長期吸煙會對身體多個系統(tǒng)造成不可逆的損害。
吸煙時產生的焦油和有害氣體會直接損傷呼吸道黏膜，導致慢性支氣管炎和肺氣腫，表現(xiàn)為持續(xù)咳嗽、咳痰和呼吸困難。尼古丁會刺激交感神經，引起血管收縮和血壓升高，增加冠心病、心肌梗死和腦卒中的發(fā)病概率。煙草中的苯并芘、亞硝胺等致癌物質可誘發(fā)肺癌、喉癌、口腔癌等多種惡性腫瘤。吸煙還會破壞皮膚膠原蛋白，導致皺紋增多、牙齒發(fā)黃，并可能引發(fā)男性勃起功能障礙和女性生育能力下降。
建議吸煙者盡早戒煙，可通過戒煙門診咨詢、尼古丁替代療法等方式逐步減少煙草依賴，同時保持規(guī)律作息和適度運動以改善心肺功能。
