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產(chǎn)后缺乳該怎么辦
病情描述:
我生完孩子以后，本來想要哺乳喂養(yǎng)，但是一直沒奶，產(chǎn)后缺乳該怎么辦？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    產(chǎn)后缺乳可通過調(diào)整飲食、增加哺乳頻率、中藥調(diào)理、心理疏導(dǎo)等方式治療。產(chǎn)后缺乳通常由營養(yǎng)不足、哺乳方式不當(dāng)、氣血虛弱、情緒壓力等原因引起。

    1、調(diào)整飲食

    多食用鯽魚湯、豬蹄湯、豆?jié){、黑芝麻等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和脂肪的食物，有助于促進乳汁分泌。避免生冷辛辣刺激性食物。

    2、增加哺乳頻率

    建議每2-3小時哺乳一次，夜間也需保持哺乳。哺乳前可熱敷乳房，哺乳時讓嬰兒正確含接乳頭。

    3、中藥調(diào)理

    可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用通草、王不留行、路路通等具有通乳功效的中藥，或使用補氣血的黃芪、當(dāng)歸等中藥材。

    4、心理疏導(dǎo)

    保持心情愉悅，避免焦慮緊張情緒。家人應(yīng)給予充分支持，必要時可尋求專業(yè)心理咨詢幫助。

    建議保證充足睡眠，適當(dāng)進行散步等輕度運動，必要時及時就醫(yī)檢查排除器質(zhì)性疾病。

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