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糖尿病患者需嚴格控制飲食，避免高糖、高脂、高鹽食物，可適量吃燕麥、西藍花、鱈魚、苦瓜等食物，也可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖、胰島素等藥物。建議在醫(yī)生指導下制定個性化飲食方案，配合血糖監(jiān)測與運動管理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩葡萄糖吸收，穩(wěn)定餐后血糖，建議選擇未添加糖分的原味燕麥片。

2、西藍花

西藍花含鉻元素及抗氧化物質，能改善胰島素敏感性，建議焯水涼拌或清炒以減少營養(yǎng)流失。

3、鱈魚

鱈魚提供優(yōu)質蛋白及不飽和脂肪酸，對心血管有保護作用，建議采用蒸煮等低脂烹飪方式。

4、苦瓜

苦瓜中含苦瓜皂苷類物質，具有一定輔助降糖效果，可切片泡水或清炒食用。

二、藥物

1、二甲雙胍

二甲雙胍通過抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗，適用于2型糖尿病基礎治療，可能出現(xiàn)胃腸反應。

2、格列美脲

格列美脲刺激胰島β細胞分泌胰島素，需警惕低血糖風險，腎功能不全者慎用。

3、阿卡波糖

阿卡波糖延緩碳水化合物分解，控制餐后血糖升高，服藥時需與第一口主食同服。

4、胰島素

胰島素適用于1型或晚期2型糖尿病，需根據(jù)血糖監(jiān)測結果調整注射劑量與頻次。

每日飲食需定時定量，避免暴飲暴食，烹飪時用植物油替代動物油，注意監(jiān)測進食后血糖變化并記錄飲食日志。