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子宮肌瘤患者需注意定期復(fù)查、調(diào)節(jié)激素水平、控制體重及避免雌激素暴露。子宮肌瘤的處理方式主要有觀察隨訪、藥物治療、介入治療、手術(shù)治療。

1、定期復(fù)查

肌瘤體積較小且無癥狀時(shí)，建議每6-12個(gè)月通過超聲監(jiān)測(cè)肌瘤變化。若出現(xiàn)經(jīng)量增多、下腹墜脹等表現(xiàn)需及時(shí)就診。

2、調(diào)節(jié)激素

避免長(zhǎng)期使用含雌激素的保健品或化妝品。雌激素水平過高可能刺激肌瘤增長(zhǎng)，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用米非司酮、亮丙瑞林等藥物調(diào)節(jié)。

3、控制體重

肥胖會(huì)導(dǎo)致雌激素水平升高，BMI超過24者建議通過飲食管理和有氧運(yùn)動(dòng)減重。每周保持150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)有助于激素平衡。

4、避免刺激

減少豆制品、蜂王漿等植物性雌激素?cái)z入，痛經(jīng)時(shí)可使用熱敷緩解。貧血患者需補(bǔ)充鐵劑，嚴(yán)重者可考慮氨甲環(huán)酸等止血藥物。

日常保持低脂高纖維飲食，適量食用西藍(lán)花、亞麻籽等含抗雌激素物質(zhì)的食物，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致肌瘤扭轉(zhuǎn)。