避孕需通過科學醫(yī)學手段實現(xiàn),食物無可靠避孕效果。建議采取避孕套、短效避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器、皮下埋植劑等醫(yī)學認可方法,具體選擇需咨詢婦產(chǎn)科醫(yī)生。
避孕套是物理阻隔型避孕工具,正確使用避孕成功率較高,同時能預防性傳播疾病。使用前需檢查有效期和包裝完整性。
含雌激素和孕激素的復方制劑如去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片等,通過抑制排卵實現(xiàn)避孕,需每日定時服用。
含銅或孕激素的宮內(nèi)裝置如TCu380A、左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)等,通過改變宮腔環(huán)境阻止受精卵著床,需由醫(yī)生操作放置。
如依托孕烯植入劑等緩釋系統(tǒng),持續(xù)釋放孕激素抑制排卵,避孕效果可持續(xù)多年,需專業(yè)醫(yī)療機構進行植入和取出。
任何避孕方式均存在失敗概率,緊急情況下可使用左炔諾孕酮等緊急避孕藥,但不宜作為常規(guī)避孕手段。建議根據(jù)自身健康狀況在醫(yī)生指導下選擇適合的避孕方案。