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肩周炎可通過(guò)推拿手法松解粘連、緩解疼痛，常用方法有滾法、揉法、拿法、搖法。推拿治療需結(jié)合患者病情分期選擇適宜手法，急性期以輕柔放松為主，慢性期可增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練。

1、滾法：

用小魚(yú)際側(cè)邊在肩關(guān)節(jié)周圍滾動(dòng)，重點(diǎn)作用于肩胛區(qū)與三角肌部位，每次操作5分鐘，有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。

2、揉法：

拇指或掌根按揉肩前、肩后及腋窩處壓痛點(diǎn)，配合點(diǎn)按肩髃、肩髎等穴位，能有效減輕炎癥反應(yīng)，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。

3、拿法：

捏拿斜方肌上部與岡上肌區(qū)域，配合彈撥肱二頭肌長(zhǎng)頭肌腱，可松解粘連組織，適用于肩關(guān)節(jié)僵硬明顯的患者。

4、搖法：

一手固定肩胛骨，另一手握住患者前臂做環(huán)轉(zhuǎn)搖動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)范圍，適用于恢復(fù)期改善關(guān)節(jié)功能障礙。

推拿治療需由專業(yè)醫(yī)師操作，避免暴力手法。配合熱敷及爬墻訓(xùn)練可增強(qiáng)療效，若出現(xiàn)劇烈疼痛或活動(dòng)障礙加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。