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糖尿病能吃枇杷嗎
病情描述:
我最近出現(xiàn)了多尿多食的癥狀，感覺是糖尿病，糖尿病能吃枇杷嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

    糖尿病患者可以適量食用枇杷，枇杷屬于低升糖指數(shù)水果，但需注意控制攝入量并監(jiān)測血糖變化。

    1、升糖指數(shù)低

    枇杷的升糖指數(shù)約為30-40，屬于低升糖水果，適量食用對(duì)血糖影響較小。

    2、膳食纖維豐富

    枇杷含有較多膳食纖維，有助于延緩糖分吸收，避免餐后血糖快速升高。

    3、維生素含量高

    枇杷富含維生素C和B族維生素，有助于改善糖尿病患者微血管健康。

    4、需控制攝入量

    建議每次食用不超過100克，并相應(yīng)減少主食攝入，避免總熱量超標(biāo)。

    糖尿病患者食用水果應(yīng)選擇在兩餐之間，同時(shí)密切監(jiān)測血糖變化，如出現(xiàn)血糖波動(dòng)應(yīng)及時(shí)調(diào)整飲食方案。

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