權(quán)威問(wèn)答
失眠看中醫(yī)首診應(yīng)掛中醫(yī)內(nèi)科或針灸科，可能與情志失調(diào)、氣血不足、臟腑功能紊亂、環(huán)境因素等有關(guān)。
中醫(yī)內(nèi)科擅長(zhǎng)通過(guò)辨證論治調(diào)理失眠，常見(jiàn)證型包括心脾兩虛、肝郁化火等，需結(jié)合舌脈診斷開(kāi)具中藥方劑。
針灸治療通過(guò)刺激百會(huì)、神門(mén)等穴位調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，對(duì)心腎不交型失眠效果顯著，可配合艾灸或耳穴壓豆。
針對(duì)亞健康狀態(tài)導(dǎo)致的輕度失眠，可通過(guò)體質(zhì)辨識(shí)進(jìn)行食療、導(dǎo)引等綜合調(diào)理，預(yù)防病情進(jìn)展。
部分中醫(yī)院設(shè)立心身醫(yī)學(xué)科，對(duì)焦慮抑郁伴發(fā)的失眠可采用中藥聯(lián)合情志疏導(dǎo)療法。
就診前記錄睡眠日記有助于醫(yī)生判斷，治療期間應(yīng)避免濃茶咖啡，保持固定作息時(shí)間。
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