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手涼腳涼怎么治療
病情描述:
不論在工作的時候還是在家的時候，腳部以及手部都是冰涼的。手涼腳涼怎么治療？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 雷麩爾 副主任醫(yī)師 邵陽市中心醫(yī)院
    手涼腳涼的患者可以通過食療的方式來改善，比如多吃一些堅果類的食物，常見的就是核桃仁、芝麻以及松子的鞥等。也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟?，包括韭菜?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/pbic6dl0k33szof.html" target="_blank">胡蘿卜以及菠菜等等，都可以有效改善手腳冰涼的癥狀。每天可以堅持做有氧運動，用熱水勤泡腳，這些方法都可以緩解手涼腳涼的癥狀。
  • 房棟 副主任醫(yī)師 濟寧市第一人民醫(yī)院
    手腳冰涼可以通過運動的方式來緩解，比如慢跑或者快速走等等。在運動的過程中順便做甩手的鍛煉，血液循環(huán)暢通之后手腳冰涼的癥狀就會有所緩解。平時還可以多補充一些維他命E，有著擴張末梢血管的作用，不過需要持續(xù)服用幾個月才會有效緩解手涼腳涼的癥狀。
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