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高血壓的飲食禁忌有哪些
病情描述:
自從我查出來有高血壓后，什么都不敢亂吃了，現(xiàn)在想知道得了高血壓在飲食上有沒有什么禁忌？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王玥 副主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
    高血壓患者需要限制鹽、糖、高脂肪食物、酒類和咖啡。原因如下：健康成人每天食鹽攝入量不能超過6g，而高血壓患者每日食鹽攝入量應(yīng)控制在5g以內(nèi)，患者的糖攝入量也應(yīng)限制，因?yàn)閿z入過多的糖類食物會導(dǎo)致肥胖，建議高血壓病人的食物以粗糧為主，假如高血壓病人喜歡喝咖啡。一定要改掉這個習(xí)慣，因?yàn)榭Х纫彩且环N刺激性食物，喝咖啡后，血壓會升高。
  • 張彥紅 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
    不要長期食用高膽固醇食物。通過動物和人類飲食習(xí)慣的調(diào)查，證實(shí)高膽固醇食物與動脈硬化的發(fā)生有關(guān)。要注意不要食用高膽固醇值的食物。因?yàn)槟懝檀记秩胙鼙诓⒏街谘鼙谏?，?dǎo)致組織中的動脈硬化。因此，心肌梗死的風(fēng)險(xiǎn)增加。避免暴飲暴食，長期飽食不是好的飲食習(xí)慣，長期飽食也不利于人體健康。
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