鼻炎預(yù)防措施主要有避免接觸過敏原、保持鼻腔清潔、增強(qiáng)免疫力、規(guī)范用藥。
減少接觸花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等常見過敏原,室內(nèi)定期清潔并使用空氣凈化設(shè)備。
每日用生理鹽水沖洗鼻腔1-2次,可清除分泌物和過敏原,降低黏膜炎癥反應(yīng)。
保證充足睡眠,適量補(bǔ)充維生素C和鋅,堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)有助于改善鼻腔黏膜防御功能。
過敏性鼻炎發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用鼻用糖皮質(zhì)激素、抗組胺藥或白三烯受體拮抗劑控制癥狀。
建議秋冬季節(jié)佩戴口罩,避免冷空氣直接刺激鼻腔,合并鼻息肉或結(jié)構(gòu)性異常者需及時(shí)就醫(yī)。