預防骨肉瘤需結(jié)合遺傳因素規(guī)避、輻射防護、骨骼健康維護及定期篩查,具體措施包括避免電離輻射暴露、控制骨骼發(fā)育異常、監(jiān)測家族遺傳史及保持適度運動。
有骨肉瘤家族史者建議進行基因檢測,尤其關(guān)注TP53、RB1等抑癌基因突變,可通過遺傳咨詢評估風險,必要時定期進行影像學監(jiān)測。
避免不必要的電離輻射暴露,如重復進行X線檢查時應做好防護,長期接觸放射線工作者需嚴格穿戴鉛防護裝備并定期體檢。
青少年時期保證鈣質(zhì)與維生素D攝入,預防佝僂病等骨骼發(fā)育異常,適度運動避免骨骼過度負荷,降低病理性骨折誘發(fā)腫瘤的風險。
對骨纖維異常增殖癥、佩吉特骨病等癌前病變定期隨訪,若出現(xiàn)持續(xù)骨痛、局部腫脹等預警癥狀需及時進行MRI或活檢排查。
保持規(guī)律作息與均衡飲食有助于維持免疫功能,避免接觸重金屬等致癌物,青少年快速生長期出現(xiàn)不明原因骨痛建議盡早就診。