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預(yù)防骨肉瘤需結(jié)合遺傳因素規(guī)避、輻射防護(hù)、骨骼健康維護(hù)及定期篩查，具體措施包括避免電離輻射暴露、控制骨骼發(fā)育異常、監(jiān)測(cè)家族遺傳史及保持適度運(yùn)動(dòng)。

1、遺傳篩查

有骨肉瘤家族史者建議進(jìn)行基因檢測(cè)，尤其關(guān)注TP53、RB1等抑癌基因突變，可通過(guò)遺傳咨詢(xún)?cè)u(píng)估風(fēng)險(xiǎn)，必要時(shí)定期進(jìn)行影像學(xué)監(jiān)測(cè)。

2、輻射防護(hù)

避免不必要的電離輻射暴露，如重復(fù)進(jìn)行X線檢查時(shí)應(yīng)做好防護(hù)，長(zhǎng)期接觸放射線工作者需嚴(yán)格穿戴鉛防護(hù)裝備并定期體檢。

3、骨骼維護(hù)

青少年時(shí)期保證鈣質(zhì)與維生素D攝入，預(yù)防佝僂病等骨骼發(fā)育異常，適度運(yùn)動(dòng)避免骨骼過(guò)度負(fù)荷，降低病理性骨折誘發(fā)腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)。

4、異常監(jiān)測(cè)

對(duì)骨纖維異常增殖癥、佩吉特骨病等癌前病變定期隨訪，若出現(xiàn)持續(xù)骨痛、局部腫脹等預(yù)警癥狀需及時(shí)進(jìn)行MRI或活檢排查。

保持規(guī)律作息與均衡飲食有助于維持免疫功能，避免接觸重金屬等致癌物，青少年快速生長(zhǎng)期出現(xiàn)不明原因骨痛建議盡早就診。