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骨質(zhì)增生可通過物理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式緩解。骨質(zhì)增生通常由關(guān)節(jié)勞損、年齡增長、炎癥刺激、遺傳因素等原因引起。

1、物理治療

熱敷或低頻電刺激有助于改善局部血液循環(huán)，超聲波治療可促進(jìn)軟組織修復(fù)。急性疼痛期建議減少關(guān)節(jié)負(fù)重活動(dòng)。

2、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊可緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖膠囊?guī)椭迯?fù)軟骨，嚴(yán)重時(shí)可短期使用醋酸潑尼松龍片。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3、生活調(diào)整

控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，避免爬山爬樓梯等重復(fù)性動(dòng)作。游泳等水中運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)肌肉力量而不加重關(guān)節(jié)磨損。

4、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于游離體導(dǎo)致的卡壓癥狀，嚴(yán)重骨贅壓迫神經(jīng)時(shí)需行截骨矯形術(shù)。多數(shù)患者通過保守治療即可改善。

日常可適量補(bǔ)充鈣質(zhì)與維生素D，注意關(guān)節(jié)保暖，疼痛加劇時(shí)應(yīng)及時(shí)復(fù)查影像學(xué)評(píng)估病情進(jìn)展。