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推拿艾灸具有舒筋活絡(luò)、緩解疼痛等好處，但也可能引起燙傷、皮膚過敏等不良反應(yīng)。推拿艾灸的好處主要有促進(jìn)血液循環(huán)、緩解肌肉疲勞、調(diào)節(jié)免疫功能、改善睡眠質(zhì)量，壞處主要有操作不當(dāng)損傷、過敏反應(yīng)、感染風(fēng)險(xiǎn)、延誤病情。

1、促進(jìn)血液循環(huán)

推拿艾灸通過刺激穴位和經(jīng)絡(luò)，能夠擴(kuò)張局部血管，加速血液循環(huán)，有助于緩解手腳冰涼等癥狀。

2、緩解肌肉疲勞

推拿手法配合艾灸熱力滲透，可有效放松緊繃的肌肉群，減輕運(yùn)動后或長期勞損導(dǎo)致的酸痛感。

3、調(diào)節(jié)免疫功能

艾灸產(chǎn)生的溫?zé)嵝?yīng)能刺激特定穴位，通過神經(jīng)-內(nèi)分泌網(wǎng)絡(luò)調(diào)節(jié)機(jī)體免疫應(yīng)答，增強(qiáng)抵抗力。

4、改善睡眠質(zhì)量

對安眠穴等特定部位施灸，配合推拿放松手法，有助于調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，改善失眠多夢狀況。

5、操作不當(dāng)損傷

力度過大的推拿可能造成肌肉拉傷，艾灸溫度過高或時(shí)間過長會導(dǎo)致皮膚灼傷，需由專業(yè)人員操作。

6、過敏反應(yīng)

部分人群對艾煙或艾絨中的揮發(fā)成分敏感，可能出現(xiàn)皮膚紅疹、呼吸道刺激等過敏癥狀。

7、感染風(fēng)險(xiǎn)

器械消毒不徹底或皮膚破損時(shí)施術(shù)，可能引發(fā)細(xì)菌感染，糖尿病患者等特殊人群需格外謹(jǐn)慎。

8、延誤病情

對于骨折、腫瘤等器質(zhì)性疾病，盲目進(jìn)行推拿艾灸可能掩蓋病情，錯(cuò)過最佳治療時(shí)機(jī)。

進(jìn)行推拿艾灸前應(yīng)評估體質(zhì)狀況，選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，施術(shù)后注意保暖避風(fēng)，出現(xiàn)持續(xù)不適需及時(shí)就醫(yī)。