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中醫(yī)針灸治療腰肌勞損可通過針刺阿是穴、腎俞穴、委中穴及配合艾灸等方式緩解癥狀。腰肌勞損多由長(zhǎng)期勞損、寒濕侵襲、氣血瘀滯或肝腎不足等因素引起。
針對(duì)局部疼痛點(diǎn)進(jìn)行針刺，有助于疏通經(jīng)絡(luò)、緩解肌肉痙攣?？膳浜想娽樤鰪?qiáng)刺激，通常需連續(xù)治療多次。
選取腰部腎俞穴針刺，能溫補(bǔ)腎陽、強(qiáng)健腰脊。適用于腎虛型腰肌勞損，常與命門穴配伍使用。
針刺膝后委中穴可引氣下行，改善腰部氣血循環(huán)。多用于急性發(fā)作期，配合拔罐效果更佳。
對(duì)腰陽關(guān)、大腸俞等穴位施以艾灸，能驅(qū)散寒濕、溫通經(jīng)脈。適合寒冷天氣加重的慢性勞損患者。
治療期間需避免久坐久站，注意腰部保暖，可適度進(jìn)行八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)輔助康復(fù)。若癥狀持續(xù)加重建議結(jié)合推拿或中藥調(diào)理。
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