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生活中肝臟的調(diào)理方法有哪些
病情描述:
我的肝臟從小時(shí)候就十分的不好，生活中肝臟的調(diào)理方法有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 郭爭(zhēng)榮 副主任醫(yī)師 石家莊市第一醫(yī)院
    生活中肝臟的調(diào)理方法非常的多，首先需要從自身的飲食開始做起，需要盡量少用損傷肝臟的食物、藥物，如霉變或腌制的食物等，多食營(yíng)養(yǎng)豐富、維生素含量較高的食物，如新鮮的蔬菜、水果等，多食用魚、蛋、肉等，補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì)、氨基酸。平時(shí)在生活中需要戒煙戒酒。
  • 汪麗云 主治醫(yī)師 山東省千佛山醫(yī)院
    生活中調(diào)理肝臟主要是進(jìn)行飲食調(diào)理，在日常生活的飲食當(dāng)中首先需要少鹽，然后還需要戒煙戒酒，禁辛辣油膩，多吃蔬菜水果，如香蕉、蘋果、苦瓜、胡蘿卜、小白菜，能夠補(bǔ)充維生素、纖維素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。平時(shí)還需要規(guī)律作息，良好的睡覺質(zhì)量能夠保障肝臟功能的正常進(jìn)行，有利于體內(nèi)毒素的排出。
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