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中耳炎耳朵疼可通過局部熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、保持耳道干燥、避免用力擤鼻等方式緩解。中耳炎通常由細(xì)菌感染、病毒感染、咽鼓管功能障礙、過敏反應(yīng)等原因引起。

1、局部熱敷

用溫?zé)崦矸笥诨紓?cè)耳朵，每次10-15分鐘，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛。注意溫度不宜過高，避免燙傷皮膚。

2、藥物鎮(zhèn)痛

可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚等解熱鎮(zhèn)痛藥緩解疼痛，或氧氟沙星滴耳液等抗生素治療感染。疼痛劇烈時建議及時就醫(yī)。

3、保持耳道干燥

洗澡時用耳塞防止進(jìn)水，避免游泳。潮濕環(huán)境易加重感染，可用吹風(fēng)機(jī)低溫檔保持耳道干燥。

4、避免用力擤鼻

擤鼻涕時應(yīng)單側(cè)交替進(jìn)行，避免用力過猛導(dǎo)致病原體經(jīng)咽鼓管逆行感染中耳。感冒時需及時治療鼻塞癥狀。

日常注意避免辛辣刺激飲食，保證充足休息。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、聽力下降等癥狀，需盡快就診耳鼻喉科。