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功能性閉經(jīng)是指非器質(zhì)性疾病引起的月經(jīng)停止，主要與精神壓力、體重驟變、過度運(yùn)動、多囊卵巢綜合征等因素有關(guān)。

1、精神壓力

長期焦慮或情緒波動可能抑制下丘腦功能，導(dǎo)致促性腺激素分泌異常。建議通過心理咨詢、正念訓(xùn)練緩解壓力，必要時遵醫(yī)囑使用谷維素片、逍遙丸、烏雞白鳳丸等調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。

2、體重驟變

短期內(nèi)體重下降超過10%可能引起脂肪儲備不足，影響雌激素合成。需逐步恢復(fù)均衡飲食，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪攝入，可配合八珍益母膠囊、定坤丹、坤泰膠囊等藥物輔助治療。

3、過度運(yùn)動

運(yùn)動員或長期高強(qiáng)度訓(xùn)練可能引發(fā)下丘腦性閉經(jīng)。應(yīng)調(diào)整運(yùn)動強(qiáng)度至每周中等強(qiáng)度運(yùn)動不超過150分鐘，配合使用益母草顆粒、女金膠囊、調(diào)經(jīng)促孕丸等改善卵巢功能。

4、內(nèi)分泌疾病

多囊卵巢綜合征或甲狀腺功能異?？赡軐?dǎo)致激素紊亂，常伴隨痤瘡、多毛等癥狀。需通過性激素六項(xiàng)檢查確診，常用藥物包括炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來曲唑片、優(yōu)甲樂等。

日常保持規(guī)律作息，避免極端節(jié)食，每月記錄基礎(chǔ)體溫變化，若閉經(jīng)持續(xù)超過3個月需及時婦科就診。