男性確實存在更年期,醫(yī)學上稱為遲發(fā)性性腺功能減退癥,主要由年齡增長導致睪酮水平下降引起。
男性40歲后睪酮分泌每年下降約1%-2%,可能伴隨性欲減退、疲勞等癥狀,可通過激素替代治療改善。
中年男性易出現(xiàn)胰島素抵抗和內臟脂肪堆積,建議定期檢測血糖血脂,必要時使用二甲雙胍等藥物干預。
血管內皮功能減退可能導致勃起功能障礙,需評估心血管風險,可選用磷酸二酯酶5抑制劑治療。
職場壓力和家庭角色轉變可能誘發(fā)焦慮抑郁,認知行為療法和適量運動有助緩解心理癥狀。
建議保持規(guī)律作息和地中海飲食,每周進行150分鐘中等強度運動,定期監(jiān)測睪酮水平和前列腺特異性抗原。