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三伏天要每天艾灸嗎

女，30歲

病情描述:

三伏天的時候非常熱，我聽朋友說艾灸對身體好，三伏天要每天艾灸嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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馬小麗副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

三伏天艾灸無須每天進(jìn)行，具體頻率需根據(jù)體質(zhì)、癥狀及醫(yī)生建議調(diào)整，過度艾灸可能導(dǎo)致皮膚灼傷或陰虛火旺。
1、體質(zhì)差異
陽虛體質(zhì)者可適當(dāng)增加艾灸次數(shù)，陰虛或濕熱體質(zhì)者每周1-2次即可，避免加重內(nèi)熱。
2、癥狀需求
慢性寒癥如關(guān)節(jié)疼痛可短期集中調(diào)理，無癥狀保健每月4-6次足夠，長期高頻可能耗氣傷津。
3、時間控制
單次艾灸不超過30分鐘，三伏期間總次數(shù)建議10-15次，配合穴位輪換避免局部皮膚受損。
4、專業(yè)指導(dǎo)
初次艾灸者應(yīng)先進(jìn)行中醫(yī)辨證，孕婦、高血壓患者等特殊人群需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整方案。
艾灸后注意保暖避風(fēng)，適當(dāng)補充溫水，若出現(xiàn)頭暈、皮膚水皰應(yīng)立即停用并咨詢醫(yī)師。

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