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卵巢功能減退的患者如何提高卵巢功能
病情描述:
在前段時(shí)間發(fā)現(xiàn)自己的卵巢功能是有所減退的，很擔(dān)心自身的情況，卵巢功能減退的患者如何提高卵巢功能？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    卵巢功能減退可通過生活方式調(diào)整、營養(yǎng)干預(yù)、激素替代治療及中醫(yī)調(diào)理等方式改善。卵巢功能減退可能與遺傳因素、免疫異常、醫(yī)源性損傷及環(huán)境毒素暴露等因素有關(guān)。

    1、生活方式調(diào)整

    規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)有助于改善內(nèi)分泌平衡，建議每周進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，避免熬夜和過度壓力。

    2、營養(yǎng)干預(yù)

    補(bǔ)充維生素D、輔酶Q10及深海魚油等營養(yǎng)素，日常可增加豆制品、堅(jiān)果、深色蔬菜的攝入。

    3、激素替代治療

    在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雌孕激素聯(lián)合制劑如戊酸雌二醇片、地屈孕酮片或替勃龍，需定期監(jiān)測乳腺和子宮內(nèi)膜情況。

    4、中醫(yī)調(diào)理

    采用補(bǔ)腎活血類中藥如左歸丸、坤泰膠囊或定坤丹，配合針灸改善卵巢血流灌注。

    建議每3-6個(gè)月復(fù)查性激素六項(xiàng)和AMH水平，避免接觸雙酚A等環(huán)境內(nèi)分泌干擾物，保持BMI在正常范圍。

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